昨日の夜、テレビでためしてガッテンを見ていたら、
空腹感の解消方法として、その場ダッシュ１０秒というのをやっていました。

その場ダッシュを１０秒程度行うと、血液中にアドレナリンが分泌されるみたいです。
サッカーの選手が試合前にやってるアレですね。
アドレナリンが、肝臓に貯まっている糖を血液中に運ぶことで、
血糖値が上昇し、空腹感が解消されるということです。

今、丁度お腹が減っていて、その場ダッシュしてみたいところですが、
事務所が２階なのでちょっと無理ですね（＾＾；

 

　いつもバッグに入っているＭＩＮＴＩＡ☆彡

　いろいろ種類があります。

　たまたまコンビニで新商品を見つけました（*^_^*）

　

　その名も・・・「ミラクルチェリー」です！！

　パッケージにかわいいサクランボのイラストが書いてあって、思わずパケ

　買いしました。

　甘酸っぱくて美味しいです！春を感じる味です！

 

　食べていくと・・・なんと、桜の柄の入ったものが(^o^)丿

　　（少し見にくいですが・・・）

 

　　　

 

　　パッケージにこの桜柄を見つけるとラッキーと書いてありました♪♪

　　新年早々、小さなＨＡＰＰＹを見つけました（●＾o＾●）

　　

　　それと、別の日に自動販売機で当たりが出たので、もう一本もら

　　いました☆彡

　　今年は良い一年になりそうな気がする(^_^)v

 

　

　

 

今年は初詣に京都に行ってきました。
久しく足が遠のいていた京都でしたが、
やっぱり素敵ですねー。

烏丸四条から彼方此方散策しながら建仁寺へ。
その後八坂神社でお参りして、
二年坂、三年坂を通り清水寺へ。

八坂神社、ものすごい人でした。


建仁寺にて。
それ程、混んでなく、庭園を眺めてぼーっとするのも偶にはいいものです。