この5分→10分→休憩を2〜3回繰り返すのが効果的な入浴方法です。 途中で体を休め、水分を補給することで細胞の奥まで酸素がいきわたり、血液の流れがよくなるそうです。なるほど!
しばしの休憩をとり、再び浴室へGO! 今度はどっちの部屋にしようかな?!