★いつでも体験できます。
★お気軽にお問い合わせください。
| クラス情報 |
| 場所 |
シャルウィートキワ
四日市市城西町4-21 |
| スケジュール |
火＆金 10：30〜11：30 |
| クラスチケット |
4,620円（税込）/月 他
3種類からお選び頂けます |
| 持ち物 |
運動できる服装
フィットネスシューズ（屋内用）
水またはお茶（水分補給）
タオル（汗ふき用）
バスタオル（マットの代わり）
ダンベル（なくてもOK） |
ジャザサイズ・
ジャパンHPアドレス |
www.jazzercise.jp |
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掲載情報1
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【ジャザサイズとは】
ジャザサイズは世界をリードするダンスフィットネスプログラム。
全米50州およびカナダ、メキシコ、オーストラリア、イタリア、イギリス、日本など29の国々で展開中。 |
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掲載情報2
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【プログラム（60分）構成】
ジャズダンスとエクササイズの科学を絶妙にブレンド。
全米のヒット曲からジャズ、カントリー、ファンク、クラシックまであらゆるジャンルの曲を使用。
簡単で楽しい振付でウォーミングアップ、
約30分間のエアロビックワークアウト、
ウエイトを用いた筋力トレーニングへと続き、ストレッチで終了。 |
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